PRÄVENTIONSTRAINING

Beim Präventions-Training stehen vor allem das muskuläre und das koordinative Training zur Vorbeugung einer Strukturverletzung oder chronischen Degeneration im Vordergrund.


Im Gerätetraining funktioniert das auch dann, wenn unter Umständen schon eine Schädigung einer Struktur vorliegt.

Muskuläres Training wendet man an, wenn Gelenke (z. Bsp. setzt sich die Wirbelsäule aus  26 Gelenken zusammen!) stabilisiert und gleichzeitig beweglich gehalten werden sollen.

beinpresse_1Koordinatives Training verbessert die neuro-muskuläre Steuerung und sensibilisiert die Muskulatur in ihrem täglichen Einsatz. Denn mitunter verursachen die klassischen Alltagsbewegungen die meisten Beschwerden.

Hierfür haben Sie die Wahl zwischen einer Mitgliedschaft und einer Zehnerkarte Prävention. Näheres siehe unter Preise!

OBEN
Liebe Besucher
des Broschat & Steinbach Fitness- und RehaStudios!
Wir vom Fitness- und Rehasportstudio Broschat & Steinbach haben von Montag, dem 23.05 bis einschließlich Freitag, dem 27.05.2022 unser Studio für eine Woche aufgrund von Umbau- und Modernisierungsmaßnahmen geschlossen. Die Praxis wird in dieser Woche wie gewohnt offen bleiben.

Wir freuen uns sehr darauf, Sie im modernisierten Studio bei der Wiedereröffnung am Montag, dem 30.05.2022 willkommen zu heißen.

Das gesamte Team ist hochmotiviert Ihnen auch in Zukunft beste Trainingsmöglichkeiten und individuelle Betreuung zu bieten!

Ihr Team des Fitness- und Rehasportstudios Broschat & Steinbach
Montag 08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 21:00 Uhr

Dienstag Durchgehend von 08:00 - 21:00 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 21:00 Uhr

Donnerstag Durchgehend von 08:00 - 21:00 Uhr

Freitag 08:00 - 12:30 Uhr und 14:00- 20 Uhr

Samstag 09:00 - 13:00 Uhr

Unsere Öffnungszeiten ab dem 30.05.2022
  • Ab Montag, dem 30.05.2022 werden wir dann unser modernisiertes Studio mit folgenden Veränderungen wiedereröffnen

  • Es müssen keine Termine mehr zum Training vereinbart werden. Sie können kommen und so lange bleiben wie sie möchten. Ausnahme: Sie trainieren mit Rezept oder Ortho-Card, haben ein Probetraining oder trainieren zum ersten Mal bei uns (hier: max. 1h Training).

  • Die Maskenpflicht im Studio entfällt. Es ist jedoch jedem selbst überlassen sich und andere durch Masken, genügend Abstand und regelmäßigen Hygienemaßnahmen zu schützen.